Life

気づけば毎日が「こなす」ことで埋まっていた。
朝起きて、仕事して、ご飯を食べて寝る——それは生きているけど、“生きている実感”とは少し違っていた。

そんな中で見つけたのが、小さな習慣。
5分の散歩、日記1行、手書きのありがとうメモ。

日常に「ほんの少しの変化」を入れたことで、心が整い、人生の景色が少しずつ変わっていく感覚を味わえるようになった。

今回は、そんな日常の“気づき”をきっかけに変化したわたし自身のLIFEの記録です。